TriloChi mit Ilka - Start im April 2025

Wir bieten einen Kurs für TriloChi bei uns im Verein an. Beim TriloChi handelt es sich um ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches sich aus den drei Säulen ChiFlowMotion (inspiriert durch Tai Ji und Qi Gong), Power Chi (Meridianaktivierung z.B. Aerobic) und Chi Yoga (Atemlenkung, Yoga, Stretching, Pilates etc.) zusammensetzt. Die lockernden, konditionsfördernden und schwingenden Bewegungen trainieren Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Unter der Leitung von Ilka Tscherbner startet der Kurs am Montag, dem 28. April 2025, um 19.30 Uhr in der Sporthalle in Sülbeck (Stiftstraße 34, 31688 Nienstädt). Die Kosten für 5 Termine betragen 15,00€ für Vereinsmitglieder und 30,00€ für Nichtmitglieder. Anmeldungen können ab sofort über WhatsApp bei Ilka Tscherbner (0178 6098792) erfolgen.