Wöchentliche Angebote für Erwachsene ohne Kursgebühr
| Angebot | Infos | Zeit | Ort | ÜL |
|---|---|---|---|---|
| Nordic Walking | Treff ist am Waldparkplatz an der Aktiv-Höhe. Es werden verschiedene Strecken gelaufen. Alle, die mal schnuppern wollen oder auch regelmäßig mitlaufen wollen, sind gern gesehen! | montags, je nach Absprache zwischen 18.00 und 20 Uhr; dienstags, 8.00; donnerstags, 8.00 | Waldparkplatz Liekwegen | Frauke Krösche |
| Fit forever | Hier steht abwechslungsreicher Sport jeder Art für jedermann und jederfrau an. Mal ist es Sport auf der Aktivhöhe, mal Sportspiele, mal funktionales Training. Neue Gesichter sind herzlich willkommen! | dienstags, 18.30-19.30 | Halle Liekwegen | Katrin Witte |
| Wirbelsäulengymnastik bei Rebecca | Hier treffen sich Männer und Frauen, die gerne etwas für ihren Rücken und die allgemeine Beweglichkeit tun wollen. | mittwochs, 19.00-20.00 | Halle Liekwegen | Rebecca Fließ-Blaume |
| Wirbelsäulengymnastik bei Petra | Diese Gruppe gibt es nun seit 30 Jahren, leider sind einige „Urgesteine“ nicht mehr mit dabei. Dennoch macht es allen immer viel Spaß und es wird gerne zusammen geturnt. | mittwochs, 09.15-10.15 | Halle Liekwegen | Petra Watermann |
| FiftyFit | Die Herren-Gruppe ab 50 Jahren hat Spaß an der gemeinsamen Kräftigung und Bewegung | donnerstags, 17.30-18.15 | Halle Sülbeck | Ilka Tscherbner, Thorsten Eberhardt, Joachim Warnecke |
| Workout | wechselnde sportliche Übungen zur Steigerung der Fitness | dienstags, 19.00-20.00 | Halle Sülbeck | Ilka Tscherbner |
| Yoga | Übungen, die zur Verbesserung der Körperbeherrschung der Konzentration und der Entspannung beitragen | dienstags, 20.00-21-00 | Halle Sülbeck | Ilka Tscherbner |
