U14 und älter

Für die Jugendlichen ab 12 Jahren kommen viele neue Disziplinen, wie zB. Hürdenlauf, Sperrwurf, Diskus...  hinzu. Ausdauer, Gymnastik und Kraft sind die Basis und stehen immer wieder auf dem Trainingsplan. Im Aufbautraining für die Jugendlichen ca. 14 Jahren werden Disziplinen, wie zB. Hürdenlauf, Sperrwurf, Diskus... vertieft.
Ausdauer, Gymnastik und Kraft sind die Basis und stehen immer wieder auf dem Trainingsplan.

Freitag: 17:30 - 18:45 Uhr

Montag: 18:30 - 20:00 Uhr