U16 und älter

Im Aufbautraining für die Jugendlichen ca. 14 Jahren werden Disziplinen, wie zB. Hürdenlauf, Sperrwurf, Diskus... trainiert.
Ausdauer, Gymnastik und Kraft sind die Basis und stehen immer wieder auf dem Trainingsplan.

Hier findet ihr die Trainingstermine der Trainingsgruppe U16 und älter