Turnsparte bietet wieder Präventionskurse an
Nach der Öffnung der Sporthallen bietet die SG Liekwegen/Sülbeck/Südhortsten auch wieder Präventionskurse an.
Der Kurs „Beckenbodenschule“ unter der Leitung von Heike Giesker–Klose wird vom 02.06. an dienstags im Sporthaus in Sülbeck von 17.30 – 18.45 fortgesetzt, allerdings sind hier Neuaufnahmen nicht möglich.
Neu startet dagegen, ebenfalls dienstags, allerdings ab 09.06.2020 von 19.45 – 20.45 der Kurs „Functional Training“.
In diesem Kurs stehen Ausdauer, Kräftigung, Mobilität und Koordination im Mittelpunkt. Die Inhalte helfen, das Wohlbefinden und die Gesundheit zu stärken. Die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten kräftigen alle Muskelgruppen und erleichtern grundlegende alltägliche Bewegungen. Sie können leicht im Alltag umgesetzt und selber angewendet werden.
Dieser Kurs findet jeweils dienstags von 19.45 – 20.45 in der Sporthalle Liekwegen, Schulstraße, 31688 Nienstädt statt. Die Kursgebühr beträgt für 8 Abende 80,00 €. Da der Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurde, übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen 70% - 80% der Kosten. Zudem verfügt der Verein über einen Kooperationsvertrag mit der AOK, so dass AOK-Mitglieder bei Vorlage eines entsprechenden Gutscheines kostenlos teilnehmen können. Interessenten, die privat krankenversichert sind, wenden sich bitte an den Verein (s.u.).
Anmeldungen sind möglich bei Ute Runge (Rungeute@gmx.de) oder Joachim Warneke (jwarneke@t-online.de oder 0172/5115755). Hier sind auch nähere Informationen erhältlich.