Neuer Nordic Walking-Kurs ab dem 11.04.2023

Unsere SG bietet nach Ostern den Gesundheitskurs „Nordic Walking“ an.

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die sich mehr bewegen und effektiv etwas für ihre Ausdauer tun wollen. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken ist Nordic-Walking besonders für effektiv für den ganzen Körper. Die Schulter-Arm Muskulatur wird gestärkt, und Schritt für Schritt gelangen die Teilnehmer zu mehr Fitness. Mit Hilfe moderner Übungsformen wird die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems verbessert und Teilnehmer/innen erhalten wertvolle Tipps für individuelles Training. Darüber hinaus werden Wege aufgezeigt, wie nach dem Kurs weitertrainiert werden kann.

Der Kurs umfasst 8 Termine à 75 Minuten und beginnt am Dienstag, d. 11.04.2023 um 18.00 Uhr am Sporthaus in Sülbeck, Stiftstraße 34, 31688 Nienstädt. Er endet am 13.06.2023, da die Termine am 23. und 30.05.2023 entfallen. Die Veranstaltung wird von Joachim Warneke, der auch weitere Auskünfte gibt und Anmeldungen unter jwarneke(at)t-online(punkt)de oder 0172 / 5115755 entgegennimmt, geleitet.

Die Kosten betragen 70,00 €. Da der Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurde, übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen 70% - 80% der Kosten. Zudem verfügt der Verein über einen Kooperationsvertrag mit der AOK, so dass AOK-Mitglieder bei Vorlage eines entsprechenden Gutscheines kostenlos teilnehmen können.

Die Informationen befinden sich auch auf der Homepage www.sglss.de