Neuer Kurs „Fit in den Frühling“

Bei uns startet am 09.04.2024 der Kurs „Fit in den Frühling“.

Da der Kurs jeweils dienstags von 10.00 Uhr – 11.00 Uhr stattfindet, richtet er sich in erster Linie an die Altersgruppe 60+, allerdings sind auch jüngere Teilnehmer/innen willkommen.

Die Veranstaltung findet im Sporthaus Sülbeck (Stiftstraße 34, 31688 Nienstädt) und später je nach Wetterbedingungen und nach Absprache an verschiedenen Orten im Freien statt. Der Kurs umfasst 10 Termine und endet vor den Sommerferien, am 19.06.2024.

Inhaltlich stehen die motorischen Bereiche Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination (Geschicklichkeit) im Mittelpunkt. In einer Einheit gibt es auch eine Einführung in die „Methode Heigl“.

Geleitet wird der Kurs von Heike Giesker-Klose 0160 / 97024535 und Joachim Warneke (0172 5115755), die beide auch nähere Informationen geben und Anmeldungen entgegennehmen.

Der Kurs ist für Mitglieder der SG kostenlos, für Nichtmitglieder fällt eine Kursgebühr von 25,00 € an.